Üdv magyarország

Archive for the ‘emésztés könnyítés’ Category

Táplálkozásunk alapvető szükségletei a növényi rostok

without comments

haspuffadásA haspuffadás, mikor a belekben felgyülemlett gáz kidomborítja a hasfalat és sokkal testesebbnek mutat minket, mint az a mérlegről leolvasható lenne. Ha többet mozgunk, akkor jelentősen segíthetünk a problémán, hiszen mozgással beleink sokkal egészségesebben működnek. Itt fontos megjegyezni, hogy nem megerőltető mozgásról beszélünk, hanem dinamikus, ritmusos mozgásról, mely átmozgatja beleinket, izmainkat. Erre megfelelő lehet akár a tánc. A lényeg a rendszerességen van, inkább minden nap egy keveset sportoljunk, mint heti 1x intenzíven. A másik nagyon jó módszer a mozgáson kívül a rostban gazdag ételek fogyasztása, mely székrekedés esetén is fontos. Mindezek mellett ajánlott néha egy otthon elvégezhető béltisztító kúrát alkalmazni, még azoknak is, akiknek egyébként nincsen semmilyen panaszuk. A Lepicol termékei azért jók, mert nem okoznak függőséget, nincsenek mellékhatások sem, így akár terhes nők és nagyobb gyermekek is használhatják. A lepicol.hu weboldalon olvashat bővebben a termékekről.

Written by admin

március 13th, 2016 at 12:58 du.