Üdv magyarország

Archive for the ‘bicikli’ Category

Kerékpár beszerzés a mozgásszegény élethez

without comments

városi kerékpárSajnos ismét piros fokozatú a szmogriadó. A téli időszakban megnő ezeknek a napoknak a száma. Szeretek kint sportolni, de ezeken a napokon inkább nem kockáztatnék, hiszen a séta is megterhelő a tüdőmnek. Nagyon szeretek mozogni, kint sétálni, de ilyenkor nem szoktam erőltetni. Szellőztetni is szeretek, de ilyenkor azt sem szoktam. Másik mozgásforma, amit nagyon szeretek csinálni a sétán kívül a bicikli. Nagyon jó érzés a testemnek, ám nem fulladok úgy ki, mint a futásnál. Nyilván futásnál a rossz légzéstechnika a hibás, de valahogy a kerékpározást jobban élvezem. Nyilván az egyszerű, sík terepet szeretem, amikor nem kell erőlködnöm, csak megyek. Azért néha akad egy-egy dombocska, amin fel kell valahogy tekernem magam, akkor azért annyira nem élvezem, csak utólag. Igen, ez úgy tűnik, mintha mindig az egyszerű utat választanám. Igazából így van. Azonban vannak olyan napok, amikor edzésként alkalmazom a kerékpárt, olyankor a durvább útvonalat választom. Amikor viszont csak tekernék és levegőznék nézelődve, akkor sík terepet választok.

Written by admin

január 13th, 2017 at 10:01 du.